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蔓越莓南瓜子酥作法



   南瓜子在保護攝護腺上所具有的功效,讓原本不起眼的傳統食材鹹魚翻生。許多上了年紀的男性抱著「藥補不如食補」的心態,南瓜自然也成了熱門的保健食物。  


    過年到了,今年心血來潮自已動手做了花生糖及南瓜子酥,其實材料很簡單動手做做吧!



材料:


1.1/3  油一碗、水麥芽180g二號砂糖 100g1小匙       


2. 南瓜子600g   蔓越莓 400 g    


做法:


1.將材料1放入鍋中煮滾糖熔化後加入南瓜子再煮滾。


2.轉中火炒至水份收乾剩油,炒到南瓜子有ㄅ一ㄅㄡ聲後,繼續拌炒再加入蔓越莓續炒勻即可。


3.將炒好材料倒入鐵盤中以乾淨的玻璃瓶壓平立即切塊,待涼後即可裝罐。(勿需冷藏)



 



 


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